10 alimente pentru un abdomen plat + bonus
Ca sa poti avea parte de un abdomen plat trebuie sa acorzi o atentie deosebita la alimentele pe care le consumi dar si la antrenamentele fizice pe care le desfasori. Iar daca vei avea o alimentatie potrivita atunci si abdomenul tau va arata foarte bine. Cu cat consumi mai mult fast-food sau alte alimente nesanatoase cu
Cand se recomanda sa consumi un Fat Burner
Scaderea in greutate a ajuns sa fie un subiect de mare amploare. Foarte multe persoane isi doresc sa slabeasca si sa poata ajunge la un aspect fizic de invidiat dar pentru asta trebuie sa urmeze cateva reguli stricte. Sa consumi un Fat Burner poate fi un lucru minunat insa nu toata lumea stie cum functioneaza. Suplimentele
6 nutrienti importanti pentru femeile sportive
In cazul in care nu stiai, o femeie sportiva isi construieste mult mai greu masa musculara decat un barbat. Iar pentru a nu le lasa defavorizate, venim in ajutorul doamnelor si domnisoarelor cu un articol din care veti putea descoperi 6 nutrienti care te pot ajuta sa-ti imbunatatesti rezultatele din sala de fitness si sa-ti
Cum sa-ti mentii corpul hidratat
Stiai ca in urma antrenamentelor din sala de fitness poti sa te deshidratezi foarte usor? Consumul de lichide este foarte important atat pentru a spori eficienta antrenamentului cat si pentru a-ti mentine sanattea la cel mai inalt nivel. Acestea fiind spuse, in articolul de azi vom vorbi putin despre felul in care poti sa-ti mentii corpul hidratat