Descriere

Creatina monohidrată 100% crește performanța în timpul unor scurte perioade consecutive de exerciții intense

Datorită efectelor sale, Creatina monohidrată 100% este deosebit de populară în rândul sportivilor de antrenament de forță. Cu toate acestea, poate aduce beneficii și jucătorilor de sporturi de echipă, fanilor HIIT și, într-adevăr, tuturor celor care vor să fie mai rapizi, mai puternici și să-și îmbunătățească explozivitatea. Creatina este unul dintre cele mai cercetate suplimente nutritive. Datorită acestui fapt, știm destul de exact ce efecte are și ce ne putem aștepta de la aceasta. Cel mai mare avantaj al său este capacitatea de a crește performanța în timpul unor scurte perioade consecutive de exerciții intensive. Veți aprecia acest lucru dacă sunteți culturist în timpul unei serii individuale de exerciții. Acest efect este benefic și pentru fotbaliști, jucători de hochei și alți sportivi de echipă care trebuie să reacționeze rapid și să alerge după minge sau puc la intensitate maximă.

Creatina se găsește în mod natural în corpul nostru. Prin urmare, nu este un ingredient periculos deoarece corpul uman este capabil să o producă într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, există o modalitate de a crește cantitatea sa în organism prin alimente și suplimente nutritive. Pentru a vă face o idee mai bună – pentru a lua 5 g de creatină din carne de vită, care este una dintre cele mai bogate surse ale sale, ar fi necesar să consumați 1 kilogram din această carne. Acesta este și motivul pentru care oamenii preferă să apeleze la suplimente nutritive, care completează cu ușurință cantitatea necesară cu o singură porție de amestec solubil.

Pentru a beneficia de efectele suplimentării cu creatină, trebuie să luați cel puțin 3 g din această substanță pe zi. Cu o porție de Creatină monohidrată 100%, veți acoperi cu ușurință această cantitate. Mai mult, este sub formă de pulbere ușor solubilă, pe care o puteți bea cu apă sau amesteca în băutura preferată. Dacă luați în considerare includerea unui supliment care vă poate crește performanța, atunci creatina este cea mai bună alegere. Acest lucru este susținut de faptul că este unul dintre cele mai cercetate suplimente nutritive în ceea ce privește îmbunătățirea performanței. O puteți consuma pe termen lung, nu necesită întrerupere după un anumit timp sau cicluri de repetare.

Creatină monohidrată 100% & beneficiile sale

• conține creatină monohidrată 100%
• crește performanța în timpul unor scurte perioade consecutive de exerciții intensive
• potrivită pentru sportivii de forță și de echipă
• sub formă de pulbere ușor solubilă
• unul dintre cele mai bine cercetate suplimente nutritive
• poate fi amestecată cu apă, suc sau proteine post-antrenament

Ingrediente

Fără aromă: Creatină monohidrată.

Mere verzi: Creatină monohidrată, corector de aciditate (acid malic), aromă, colorant (clorofilă), îndulcitor (sucraloză).

Lămâie Lime: Creatină monohidrată, corector de aciditate (acid malic), aromă, colorant (clorofilă), îndulcitor (sucraloză).

Mod de administrare

Se amestecă 1 cupă (5g) cu 250ml apă. Consumați de 1-2 ori pe zi.